Что же выбрать, чье мнение послушать? Может попробуем узнать достоинства и недостатки предлагаемых нам товаров с аптечных полок и с рыночных лотков? Во-первых, каких витаминов нам не хватает? Если не учитывать индивидуальные особенности организма некоторых людей, а брать общий критерий, то нам нужны такие витамины, как А, В, С, P.
Давайте рассмотрим витамины из аптеки, их там такое количество, что глаза разбегаются! Но что же они из себя представляют? Витамины в баночках — это синтетические витамины. Они идеально сбалансированы и приспособлены к определенным функциям препараты. Они предназначены служить там, где не могут действовать натуральные витамины.
Например, в случаях определенных заболеваний, когда невозможен прием натурального витаминного продукта, или в случае сильного авитаминоза, или в длительной поездке в такие места, где прием натуральных витаминов не возможен. Да, конечно никто не запрещает нам пить витамины из аптеки. В какой-то степени — это даже удобно, съел таблеточку утром и на весь день наш организм обогащен всеми нужными нам витаминами. Тут и кроется подвох – ненужные витамины там тоже есть.
Теперь поговорим о натуральных витаминах – фруктах и овощах, можно ли с их помощью восстановить свой организм и не нанести вреда здоровью? Ну, во-первых, чтобы фрукты приносили только пользу, съедать их нужно в «правильное» время. Или в качестве самостоятельного приёма пищи.
Что же касается овощей, то многие диетологи тоже рекомендуют их, как самостоятельные продукты. Практически во всех фруктах и во многих овощах содержатся все необходимые нам витамины и микроэлементы, достаточно кушать их каждый день. Более того, все эти витамины натурального происхождения и усваиваются они нашим организмом намного лучше, чем искусственные.
Но и здесь существуют подводные камни. Употреблять можно только свежие плоды, не подверженные химической обработке. И не стоит перебарщивать, это может привести к различным аллергическим реакциям, реакциям со стороны пищеварительной системы, индивидуальной непереносимости.
Как и синтетические, натуральные витамины тоже имеют отрицательные стороны, но стоит ли во всем полагаться на современные технологии? Может, стоит оставить натуральные продукты для нашего натурального тела?
Серцево-судинна система є основою нашого здоров'я, і її підтримка вимагає особливої уваги. Щоб забезпечити нормальне функціонування серця та судин, необхідно не лише вести активний спосіб життя та правильно харчуватися, а й додавати до свого раціону спеціальні вітаміни та харчові добавки. Інтернет-магазин https://healthfit.com.ua/dlia-sertsia/ пропонує широкий асортимент продуктів для підтримки серцево-судинної системи, серед яких є вітаміни, мінерали та біологічно активні добавки.
Здоров’я травної системи є надзвичайно важливим для загального самопочуття людини. Правильне функціонування шлунково-кишкового тракту (ШКТ) забезпечує організм необхідними поживними речовинами та підтримує імунну систему. Якщо виникають проблеми з травленням, важливо не зволікати та звернутися до лікаря. Консультація гастроентеролога допоможе своєчасно діагностувати захворювання та розробити план лікування для відновлення функцій травної системи. У цій статті ми розповімо про важливість звернення до гастроентеролога, як проходить консультація та чому медичний центр "Медельвейс" є надійним вибором для отримання якісної медичної допомоги.