
В яких продуктах міститься аргінін?
Аргінін – це важлива амінокислота, яка відіграє ключову роль у багатьох біологічних процесах в організмі, включаючи синтез білка, видалення токсинів і виробництво оксиду азоту, що покращує кровообіг. Хоча наш організм може самостійно синтезувати аргінін, певні умови або інтенсивні фізичні навантаження можуть збільшити потребу в цій амінокислоті, тому важливо знати, в яких продуктах вона міститься.