Удаление из Facebook делает людей счастливее - ученые

Удаление аккаунта помогало выделить время для занятий другими вещами и уменьшить количество жарких споров о политике.

Исследование, проведенное в Стэнфордском университете в Нью-Йорке, показало, что пользователи Facebook, удалившие свои аккаунты, оказались счастливее, более довольны жизнью и реже подвержены чувствам беспокойства, депрессии или одиночества. Об этом пишет Engadget.

После участия в эксперименте они также меньше пользовались другими социальными сетями и реже использовали Facebook.

Те, кто отказался от Facebook, нашли множество вещей, которыми можно заполнить время, ранее отводившееся соцсети. Это включило встречи с друзьями и семьей, просмотр телевизора. При этом люди тратили меньше времени на новости, нежели до этого, что помогало преодолеть поляризацию их политических настроений.

Ученые провели это исследование в преддверии президентских выборов 2016 года в США, когда политическая напряженность в обществе была на пике. Удаление аккаунта помогало пользователям избежать жарких споров и риторики.

В итоге специалисты пришли к выводу, что уход из соцсети может оказаться очень полезным для пользователей.