16:21 Четверг 0 179 Как оставаться в форме во время отпуска? Фитнес и правильное питание на отдыхе Отпуск – это время релакса и новых впечатлений, но частые походы в рестораны, обилие местной кухни и снижение физической активности могут привести к набору лишнего веса. Однако сохранить форму во время путешествия вполне реально, если соблюдать несколько простых принципов. Рассказываем, как поддерживать баланс между отдыхом и здоровым образом жизни.