Останні головні новини України » Новости » Спорт » Как похудеть людям, которые склонны к полноте: назвали самые эффективные упражнения
17:10 Понедельник 0 417

Как похудеть людям, которые склонны к полноте: назвали самые эффективные упражнения

5-08-2019, 17:10
Спорт 417 0
Людям, которые генетически склонны к полноте, для похудения подходят далеко не все виды физической активности. К примеру, неэффективными будут плавание и катание на велосипеде.
Людям, которые генетически склонны к полноте, для похудения подходят далеко не все виды физической активности. К примеру, неэффективными будут плавание и катание на велосипеде.

Ученые из Национального университета Тайваня провели анализ состояния здоровья 18 тысяч человек с избыточным весом, пишет PLOS Genetics.




Участники регулярно проходили медосмотр, а также проверялись в плане питания и занятий спортом. Параллельно участникам эксперимента был проведен генетический анализ на наличие специфических мутаций в организме, которые обусловливают склонность к полноте.



Ученые выяснили, что людям с "плохими" генами помогали сбросить вес бег, спортивная ходьба, походы в горы, йога и спортивные танцы.





via GIPHY




В то же время такие популярные виды активности, как плавание, катание на велосипеде и занятия растяжкой, им не помогали.



Результаты исследованиях помогут экспертам, которые работают с людьми в программах похудения.



Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье. Источник: 24tv.ua




ЗАЛИШАЙТЕ КОМЕНТАР

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив